¡Se acerca el fin de año y con él las celebraciones familiares! Un momento maravilloso para compartir con tus hijos, a veces por primera vez. Que magia verlos asombrados descubriendo sus regalos debajo del árbol 😍
¿Estás amamantando a tu bebé y te preguntas si puedes beber durante las vacaciones ? Te respondemos en este artículo, dándote otros pequeños consejos para pasar unas vacaciones con estilo… ¡y amamantar !
Lactancia materna y alcohol: ¿posible o no?
Un error común es creer que no se puede beber si se está amamantando. Parece lógico: el alcohol pasa a la sangre, y por tanto a la leche... Otros dirán que hay que esperar de 2 a 3 horas entre el último trago y la siguiente toma, o que hay que extraerse la leche y tirarla después. bebiendo… ¡Bueno, sin embargo, ese no es del todo el caso ! Sí, se puede beber alcohol durante la lactancia, en dosis razonables, por supuesto.
Beber durante la lactancia: ¿a qué dosis?
En efecto, el alcohol pasa a la leche materna , en un nivel similar al de la sangre; sin embargo, no modifica su composición. Tampoco debemos olvidar que determinados geles orales o incluso jarabes para bebés contienen hasta un 10% de alcohol.
Por debajo de 0,5 g de alcohol en sangre (es decir, unos 2 vasos para una mujer), la sangre, y por tanto la leche, contendrán muy poco alcohol . Por 0,5 g de alcohol en la sangre, hay aproximadamente 0,5 g de alcohol en la leche, o 0,045 g de alcohol puro en una toma de 90 ml de media. ¡Mucho menos que una fruta madura!
Mnemónico para recordar el nivel “permitido” de consumo de alcohol durante la lactancia: ¡si sabes conducir, puedes amamantar!
Amamantar con estilo durante las vacaciones
Las vacaciones son una época de reencuentro familiar, cuyos miembros probablemente estarán encantados de compartir momentos con tu pequeño , que algunos quizás descubrirán por primera vez. Cada uno tendrá su propia opinión sobre cómo cuidar a su bebé, especialmente en lo que respecta a la lactancia. ¡Puedes leer nuestros consejos sobre los beneficios de la lactancia materna y sus mágicas virtudes , así como los de una lactancia exitosa si quieres explicarles los beneficios de este oro blanco !
Y si quieres poder amamantar tranquilamente en familia , puedes descubrir nuestros consejos para amamantar tranquilamente en público , o mejor aún: opta por nuestra bonita ropa de lactancia de diseño ecológico , para amamantar con estilo durante las vacaciones.
Felices fiestas a todos y… ¡Salud!
