Ce n'est plus à prouver, l'allaitement maternel regorge de bienfaits naturels ! Et oui, c'est biologique : la nature a pensé à tout. Mais connaissez-vous vraiment tous les bénéfices de l'allaitement ? Découvrez-les dans cet article !
Les bénéfices de l'allaitement pour le bébé
Et oui, le lait maternel n'est pas appelé "l'or blanc" pour rien ! Découvrez quelques uns des bénéfices qu'il apporte à votre petit (ou grand) bébé :
- Aux premiers jours de vie, le lait est en fait un liquide doré appelé colostrum, riche en protéines et très hydratant. C'est un concentré de protection pour votre bébé, aussi appelé "premier vaccin" ! Incroyable, non ? 😍
- Le lait maternel s'adapte ensuite à la croissance de votre bébé, tout au long de la journée mais aussi de sa vie.
- Il couvre 100% des besoins d'alimentation de votre bébé jusqu'à ses 6 mois
- Lorsque votre bébé tète, votre corps analyse sa salive et lui transmet les anticorps nécessaires s'il est malade ; c'est un excellent booster de défenses immunitaires.
- Le goût de votre alimentation passe dans votre lait ; rien de mieux pour éveiller le palais de votre bébé.
- Votre lait est le meilleur médicament en cas de gastro, il deviendra une source d'hydratation parfaitement adaptée à votre bébé souffrant.
- L'allaitement réduit considérablement les risques d'asthme, d'eczéma, de diabète, de mort subite du nourrisson et d'obésité infantile.
- Allaiter développe la mâchoire et la musculature de la bouche et du langage, car cela demande beaucoup d'efforts à votre petit bébé de savoir téter... Quel champion !
Les bénéfices de l'allaitement pour la maman
Mais allaiter, ce n'est pas uniquement bon pour le bébé, c'est aussi bon pour la maman. Par exemple, saviez-vous que :
- les tranchées post-accouchement, déclenchées par les tétées, permettent à l'utérus de reprendre sa taille initiale plus rapidement ?
- L'allaitement favorise aussi la perte de poids, tout pour retrouver sa ligne d'avant, donc 😉
- Allaiter retarde le retour de couches et peut même être une méthode de contraception, dans le cadre d'un allaitement exclusif (méthode MAMA).
- Un allaitement qui dure plus de 4 semaines réduit de plus de 40% le risque de dépression post-partum, qui touche 1 maman sur 10.
- Allaiter réduit le risque de nombreuses maladies : certains cancers féminins (notamment du sein, de l'utérus, et des ovaires), de maladies cardiovasculaires (dont les AVC), de maladie d'Alzheimer, de diabète de type 2, d'hypertension, d'endométriose...
- L'allaitement fait aussi gagner beaucoup de temps dans le quotidien : pas de préparation à faire, le lait maternel est toujours prêt, en stock et à la bonne température 😉 le tout, sans rien coûter !
Les bénéfices de l'allaitement pour la planète
L'allaitement est aussi un véritable acte écologique (et économique), car :
- C'est une ressource 100% naturelle !
- L'allaitement est zéro déchet, tout est fabriqué localement 😉 alors qu'un kilo de lait en poudre nécessite 4 700 litres d'eau, et une production énergivore impliquant beaucoup de logistique et d'émission de CO2.
Et surtout... l'allaitement existe depuis aussi longtemps que l'humanité ❤️
Vous l'aurez compris, allaiter, c'est ce qu'il y a de meilleur pour votre bébé, la nature et vous-mêmes. Mais n'oubliez jamais : que vous ayez allaité un jour, un mois, un an (ou même pas du tout !) : VOUS êtes la meilleure mère pour votre bébé ❤️
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